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正确的握笔应该是拇指与食指不相碰，握笔时手和笔尖要保持一寸的距离。而近视学生普遍喜欢拇指与食指对捏或交叉，这样一来，手指就会遮挡视线，让自己低头或头部向左歪，从而拉近眼睛与书本的距离，造成近距离用眼，容易造成学生近视。蒸汽眼罩供应

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看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离，每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视不可超过1小时以上。看电视时，室内仍须亮起灯光。均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如:胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、等睛有保健作用。蒸汽眼罩供应

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每年夏季是发病的一个高峰，空调和电脑成为的强大诱因，患者容易出现眼睛干涩、发红、怕光，看东西伴有刺痛感等，提醒大家工作中注意多多眨眼，用热毛巾敷眼，常做眼保健操，吃护眼食物。如果眼干涩灼痛超过两天，应及时检查是否为。蒸汽眼罩供应

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积极参加体育锻炼。

儿童不要总是呆在室内，课间休息时可做做游戏、散散步、眺望远景等，使眼睛的调节肌肉得到松弛，。节假日，可以到户外爬爬山、打打球、跑跑步、游游泳，都是缓解眼疲劳的方法。

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以上信息由专业从事蒸汽眼罩供应的三森于2024/12/30 9:35:10发布

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